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        麻油治便秘老少皆宜但高血脂者慎用

        作者:索小梅来源:金陵晚报 浏览次数: 日期:2012年7月11日 14:22

        摘要:

        便秘的原因有很多,中医学认为:燥热内结、气机郁滞、津液不足、脾肾虚寒还有不良的生活习惯,都是引发便秘的原因。

        便秘的原因有很多,中医学认为:燥热内结、气机郁滞、津液不足、脾肾虚寒还有不良的生活习惯,都是引发便秘的原因。 每天早晨起床漱口之后,先空腹喝一杯温开水,喝一茶匙麻油,约5-10ml。安全、经济、实惠,操作方便,效果好,有养颜功效。 我在儿时经常便秘,最严重时,父母把我送到医院灌肠排便。在生活中,我一直受便秘困扰,但始终没有找到好的方法。生孩子后,有了痔疮,排便更加困难。2006年秋天排便越发困难,到医院医生建议手术治疗。在医院认识一护工,对我说,早晨空腹喝点麻油,就可解决便秘问题。手术后,便秘仍然严重,没有好的方法,就在早晨空腹喝一茶匙麻油试试,效果很好。具体操作如下:起床漱口后,喝一杯温开水,再喝一茶匙麻油,每天如此,即可解决便秘烦恼。如果遇到受凉或吃了不洁食物,闹肚子,就暂时停止喝麻油,等身体恢复后继续。我也曾尝试几天不喝麻油,但麻油一停便秘再度出现,所以坚持了很多年。 众所周知,麻油的确对治疗便秘有很好的疗效。中医学认为:麻油性味甘、凉,具有润肠通便、解毒生肌之功效。但是它只是对轻度或是中度的便秘有效,对于重度的便秘,是很难奏效的。上面也提到如果一停麻油,便秘会复发,这说明光靠吃麻油还是很难治愈便秘的。 麻油治便秘,老少皆宜,但对于血脂偏高的就要慎用,比如糖尿病、冠心病以及高脂血症患者,如果经常服用麻油,很可能导致血脂升高,所以还是在医生指导下再服用麻油。在临床上,对于轻度、中度的便秘,最常用的就是麻仁丸,尤其对于老人更适用,如果是重度的便秘,那么就要通过中医的辨证治疗,需要一个长期治疗的过程。对于容易便秘的市民,平时注意多吃蔬菜、水果,少吃或不吃辛辣、烧烤食物,适当运动也很重要。 此外,有些便秘是肠道本身有问题,例如有一些器质性病变,导致肠蠕动出现问题,甚至发生肠梗阻。这种便秘靠服用麻油是绝对无效的。

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