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        孕妇痔疮防治好方法:提肛运动!

        浏览次数: 日期:2012年11月26日 14:14

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        由于孕妇处于怀孕这个特殊时期,大部分都不会选择用药或手术治疗痔疮,因此董平提醒,孕妇应在日常生活中多吃容易消化的、粗纤维的新鲜蔬菜,以利大便通畅,不要吃刺激性的调味品。同时每天坚持做提肛运动一到两次:并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,如此反复,每次做五六下,以增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮发生。

        由于孕妇处于怀孕这个特殊时期,大部分都不会选择用药或手术治疗痔疮,因此董平提醒,孕妇应在日常生活中多吃容易消化的、粗纤维的新鲜蔬菜,以利大便通畅,不要吃刺激性的调味品。同时每天坚持做提肛运动一到两次:并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,如此反复,每次做五六下,以增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮发生。

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